排卵期时间怎么看

女人的体温会跟着月经周期产生奇妙的改动。在没有产生饮食、运动、情感动摇等改动体温的行为的前提下丈量的体温便是根底体温。

女人的体温改动是比较纤细的，因而孕妇先到药房购免费女人专用的根底体温计，它的刻度细，能丈量出较精细的体温。睡前把根底体温计放在枕边顺手能够拿到的当地，早上睡醒睁开眼睛，在还没有换衣服，也没有脱离床上厕所之前，将体温计放在舌头下，闭紧嘴巴，丈量3～5分钟，并记载在根底体温表上。每天在固定时刻丈量，避免在时刻差内体温升高，使丈量记载失掉含义。坚持做1个月后，就能够制作以28天月经周期为基准的根底体温表了。

你将发现，低温期继续14天后，在排卵期的体温会升高0.3℃～0.5℃，行将进入14天的高温期。

假如没有妊娠，根底体温将敏捷下滑;假如期望开端妊娠，将会呈现停经现象，高温期将会连续至妊娠第4个月。假如低温期继续时刻很长，则有或许还没有排卵，应及早向医师咨询。

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